Az egyéni gyógytorna egy személyre szabott mozgásterápia, amelynek célja a különböző mozgásszervi problémák kezelése, megelőzése, valamint a panaszokból adódó mozgásfunkciók fejlesztése. A terápia során a fájdalom csökkentése mellett, hangsúlyt fektetünk a csökkent izomerő fejlesztésére, az egyensúly és koordináció javítására, valamint a hétköznapi funkciók visszanyerésére. Gerinc és derékfájdalom esetén, különösen az ülő-, álló- és nehezebb fizikai munkát végzők számára, testtartás javító gyakorlatokat építünk be a mozgásprogramba.
A torna alapját gyógytornász által összeállított, egyénre szabott gyakorlatsorok képezik, amelyek figyelembe veszik a páciens egészségi állapotát, már meglévő diagnózisait, panaszait és céljait.
A kezelés egy alapos betegvizsgálattal indul, amely során felmérjük a páciens ízületekre kiterjedő mozgástartományit, az izmok erejét és diszfunkcióit. A már meglévő dokumentációkat és képalkotó felvételeket (MRI, röntgen, ultrahang) átnézve, állítjuk össze az egyénre szabott gyógytorna programot, mely 25 és 55 perces torna keretein belül zajlik a továbbiakban. A tornák során különböző eszközöket és testhelyzeteket használva építjük fel a páciens számára leghatékonyabb kezelési módot.