A baba-mama tornán várjuk azon anyukákat, akiknek a gyermekük elmúlt 3 hónapos, de még nem töltötte be az 1 éves kort. A torna során hangsúlyos a hátizmok erősítése a testtartás javítása érdekében, illetve a nagyobb izomcsoportok (felső és alsó végtagi izmok) átmozgatása és erősítése.
A gyakorlatokat több testhelyzetben végezzük, melyek során sosem hagyjuk magára a kisbabánkat, a gyakorlatokat együtt végezzük velük.
Jótékony hatásai:
- segítségével leküzdhetjük a szoptatás következtében kialakult helytelen tartást,
- a karok erősítésével könnyebben tarthatjuk kezünkben a gyermekünket,
- a szülés utáni regenerációt is gyorsíthatjuk,
- miközben az édesanya regenerálódik és erősödik, a foglalkozás azonban a kisbabánk érdekeit is szolgálja, hiszen segíti az idegrendszer érzékelésének fejlődését. A torna során szorosabbá válik az anya-gyermek kötelék.
A foglalkozásokat szülés utáni rehabilitációra specializálódott gyógytornász vezeti.
A csoportos torna maximum 5 fős kis csoportban zajlik, a biztonság és ellenőrizhetőség érdekében.
Időtartama 45 perc.
Minden esetben előzetes időpontfoglalás szükséges!
Időpont egyeztetéshez állapotfelmérésre és kiscsoportos tornákra hívja a gyógyászati pénztár telefonszámát a +36 68 512-262