A szenior torna kifejezetten idősebb felnőttek számára ajánlott mozgásforma, mely egyik célja, hogy javítsa az általános fizikai állapotot, amit az izmok erősítésével és az ízületek mobilizálásával érünk el a torna során. Fejlesztjük továbbá az egyensúlyérzéket és koordinációt, amely pozitív hatással bír az idegrendszerünkre. A rendszeres mozgás segít megelőzni a sérüléseket, valamint csökkenti a krónikus betegségek…
A mindennapos stressz és rohanó életmódunk negatívan befolyásolja testünk működését. Ha napról napra több stressz éri, a napi problémák miatt sokat idegeskedik, romlik az alvás minősége, emésztési problémák lépnek fel, sokszor beteg, romlik az immunrendszer erőssége, akkor vagus terápiára lehet szüksége. A vagus teràpia egy speciális kézzel vagy eszközzel végzett módszer, melynek célja az idegrendszer…
A gyógyászati célú gyógymasszázson túl fürdőnkben számos különleges masszázs rendelhető meg felár ellenében – a masszázsok árait árlistánkban találja meg. TERÁPIÁS CÉLÚ MASSZÁZSAINK Reuma masszázs Kezelési idő 25 perc. Reumás bántalmak, ízületi panaszok enyhítésére szolgál, a kezelést Inno Reuma Olajjal végezzük. Orvosi gyógymasszázs Kezelés ideje 20 perc. A masszázs az egyik legősibb és leggyakrabban alkalmazott…
A baba-mama tornán várjuk azon anyukákat, akiknek a gyermekük elmúlt 3 hónapos, de még nem töltötte be az 1 éves kort. A torna során hangsúlyos a hátizmok erősítése a testtartás javítása érdekében, illetve a nagyobb izomcsoportok (felső és alsó végtagi izmok) átmozgatása és erősítése. A gyakorlatokat több testhelyzetben végezzük, melyek során sosem hagyjuk magára a…
A kismama torna javasolt minden olyan várandós hölgy számára, aki a 12. hetet betöltötte és szeretne biztonságos keretek között mozogni. A torna a várandósság során érintett izmok erősítésén és ízületek mobilizálásán alapszik. Várandósság alatt nagyon fontos a rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a terhességi diabétesz kialakulásának kockázatát segíti a szülés utáni könnyebb és gyorsabb regenerációt javítja…