Hívjon minket: +36 68 512-262

Csoportos gyógyúszás 18 alatt

Általános megfogalmazás szerint a gyógyúszás feladata a különböző betegségek kialakulásának megelőzése, és a már kialakult deformitások, problémák lehetséges korrigálása.

A víz fizikai tulajdonságainak és élettani hatásainak fontos szerepe van az úszás mint terápiás módszer tekintetében:

  • Víz hőmérséklete
  • Hidrosztatikai nyomás
  • Felhajtóerő hatása
  • Közegellenállás

Mivel a víz fölött mindig tiszta a levegő, a vízben végzett mozgások speciális lehetőséget teremtenek a jó minőségű légzéshez. Az úszásnak jó hatása van az idegrendszerre is. A vízben végzett munka a komplex preventív rehabilitációs és fejlesztő módszereket egyaránt tartalmazza. Az úszás az egyik leghatékonyabb aerob sport, melynek során egyensúlyban van szervezetünk oxigénfelvétele és -felhasználása. Ez kedvezően hat a szív- és keringési (cardio-vascularis) rendszerre.

Csoportos gyógyúszás

Az úszóedzés gyakorlatanyaga nem specializálódik egy-egy úszásnemre, hanem minden úszásnemet párhuzamosan végeztetünk, így elkerülhető az egyoldalú izomerősítéssel járó ártalom.

Az alkalmazott úszásnemek:

  • mellúszás,
  • gyorsúszás,
  • hátúszás,
  • pillangóúszás,
  • drill-úszások (kevert úszásnemek).

A feladatok oktatásához a gyermekek alapfokú úszásismerete szükséges: siklás, lebegés hason ill. háton, oldalt, gyors-, hát-, mell- és pillangóúszás. A gyakorlatok egy része, elsősorban a lebegő és sikló korrekciós ill. mobilizáló gyakorlatok beilleszthetők és alkalmazhatók a kezdő gyógyúszó gyermekek oktatási menetébe.

Tágabb, nagyobb mozgáshatárok érhetők el a vízben végzett gyógyító munka során. A fent említett tényezők figyelembe vételével folynak a gyógyúszás foglalkozások Gyopárosfürdőn folyamatosan, egész évben. A foglalkozásokon 18 éves korig vehetnek részt a gyermekek és fiatalok, hetente kétszer, fél éven keresztül, és a javasolt úszásfoglalkozások többször is kiírhatók számukra reumatológus szakorvos által a rehabilitációnak és a kezelési tervnek megfelelően.

Hasznos volt a cikk?Ossza meg másokkal is!